Stressmanagement

Stressbewältigung dank Persönlichkeit

Erfahre mit dem Stressmanagement Check spannendes über deine Person und entwickle deine Persönlichkeit weiter.

Endlich besser mit Stress umgehen. Die Frage ist nicht, ob du Belastungen ab- und Ressourcen aufbauen kannst. Sondern WIE du das schaffst. Der Schlüssel dazu ist deine Persönlichkeit.

Belastungen kannst du verringern und deine Ressourcen bewusster einsetzen, wenn du über deine Persönlichkeit Bescheid weisst und sie dadurch gezielt entwickeln kannst. Das ist der effizienteste Weg für eine positive, persönliche Veränderung und ein nachhaltig effektives Stressmanagement.

Ich weiss gar nicht, ob ich wirklich Stress habe. Und wie ich mich dann fühle. Eigentlich wäre es noch spannend zu wissen, welche Aufgaben oder Rollen mich in meinem beruflichen oder privaten Leben fordern und manchmal in gewissen Situation überfordern. Ich will nicht warten bis es «chlepft». Das macht wirklich keinen Sinn.Sven

Was wäre wenn?

Wenn du wüsstest wie sich Stress anfühlt und woher dein Stressgefühl herstammt? Wieviel Stress entsteht im privaten Umfeld? Wieviel am Arbeitsplatz? Nehme ich den Stress vom Büro mit nach Hause? Oder umgekehrt?

Wenn du nicht weisst, wie sich Stress bei dir manifestiert und wo die Ursachen für deinen Stress liegen, wie willst du dann deinen Stress bewältigen? Es gibt aber einen lohnenden Weg mit Stress umgehen zu können: über die Entwicklung deiner Persönlichkeit!

Stressmanagement-Analyse

Der Stressmanagement-Check verfolgt den Ansatz, Belastungen und Stress über deine Persönlichkeit wahrzunehmen und den für dich idealen Umgang mit den Stressfaktoren zu finden. Und du erfährst und lernst dabei auch viel spannendes über deine Person, das dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung weiter bringt. Bist du bereit für den Check?

So kommst du ganz einfach zu deinem Stressmanagement-Check:

  1. Bestelle den Zugangscode über das Formular.
  2. Du erhält ein Antwortmail von uns mit dem Zugangscode für den Online-Check.
  3. Die Analyse mit Bericht und Reflexionsfragen schicken wir dir zusammen mit der Rechnung zu.
  4. Nach dem Check erhältst du von uns zum Abschluss einen Kompetenznachweis.

Stressmanagement-Check kaufen

Stressoren? Stressfaktoren? Stress-Indikatoren? Eigentlich ist es mir egal wie man es nennt. Es muss sich jetzt einfach etwas ändern. Ich kann den Stress nicht einfach akzeptieren - das ist auf Dauer wirklich ungesund für mich. Erste Anzeichen spüre ich bereits. Ich muss meine Verhaltensmuster besser kennen lernen, die bei mir zu Stress führen. Mich anvertrauen? Meine Einstellung zum Stress umdeuten? Die Ernährung umstellen? Ich habe auch schon einiges ausprobiert und mich auch immer wieder gefragt: Was führt mich in meinen Stresszustand? Gibt es ein Muster? Was beschäftigt mich und warum? Sind es meine Wünsche und Bedürfnisse? Oder meine Befürchtungen? Heute weiss ich es und es geht mir gut. Die Stressmanagement-Analyse war der entscheidende Inpuls dazu.Sonja

Fragen?

Du kannst den Stressmanagement-Check bestellen oder du willst dich zuerst noch einen Moment mit uns zum Thema austauschen. Vielleicht hast du ja noch Fragen dazu. Komm einfach auf uns zu.